Si la communication est essentielle dans un couple (et dans notre société en général), il est important de savoir se faire comprendre et comprendre son partenaire.
Voici quelques clés pour que la communication soit plus sereine :
- Dire les choses au fur et à mesure et dans le respect. Ne pas attendre que les choses s’aggravent
- Utiliser le face à face
- Exprimer ses sentiments, ses ressentis, ses doutes
- Enoncer les points positifs et uniquement les choses négatives
- Utiliser le « Je » et éviter le « Tu » qui « Tue »
- Ecouter l’autre sans l’interrompre
- Prendre en compte le langage verbal et non verbal de son partenaire
- On ne peut pas être d’accord sur tout. Respecter l’opinion de l’autre
- Reformuler les propos de l’autre pour être sur d’avoir tout compris